在银川体育馆。 随着“双减”政策的深入，校外学科类培训大幅降温，学生和青少年有了更多课余时间，也就有了更多时间进行体育锻炼。再加上我区中考体育考试改革方案的发布，体育分值增加至70分，因此，体育越来越受到家长的重视。

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还可以吧 安徽中澳科技职业学院是经省人民政府批准成立，国家教育部备案的公办全日制普通高等院校。 安徽中澳科技职业学院坐落在合肥市庐阳区，生活交通方便。学院教学设施先进，多媒体教室、语音室、红外听音室，计算机室、实验室、图书馆和学术报告厅样样具全。生活设施及体育设施完备。学院拥有一支高素质的“双师型”教师队伍。常年在校授课的澳大利亚教师5人，日本教师1人。目前学院拥有一个省级计算机软件工程技术研究中心和安徽雅思考试中心。学院开设了18个专业：分别是商务英语、应用英语、商务日语、旅游日语、电子商务、市场营销、旅游管理、医药营销、国际商务、汽车技术服务与营销、装潢艺术设计、生物技术及应用、药物分析技术、软件技术、计算机网络技术、计算机多媒体技术、图形图像制作，电子信息工程技术。 安徽中澳科技职业学院在省政府、省教育厅和科技厅的大力支持下，积极开展与澳大利亚教育机构西澳tafe学院的教育合作，引进西澳tafe学院的教学模式和优质课程设置，使用原版配套教材，并针对职高教育开设了双文凭班，成绩合格者可同时获得我国大专文凭和西澳tafe学院的高级文凭（相当于我国大专文凭）。使打算赴澳留学的学生英语水平能得到很快提高，同时高级文凭的学分能得到部分认可，从而能缩短在国外的留学时间，降低留学费用。学院经英国文化委员会和国家教育部考查批准，成为安徽地区唯一的雅思考试中心，负责安徽地区考生的雅思培训和考试工作。 安徽中澳科技职业学院在办学过程中，坚持社会主义办学方向，遵循办学以教师为本，教学以学生为本，人才培养以能力为本。学院严格教学管理，注重校风、学风和校园文化建设，为教师和学生创造良好的工作、学习环境。学院加强与高新技术企业和科研院所的合作，重视产、学、研相结合，面向社会，适应市场，服务经济，实行专业设置市场化，办学形式多样化，教学内容实用化，实践教学职业化，注重学生职业能力和综合素质的培养。学院的办学宗旨是“培养实用型、应用型、专业化、国际化人才”。学院的办学理念是“突出办学特色、强化实践教学、贴近新型技术、培养实用人才”，坚持“综合素质为本，职业能力为主”的原则，致力于培养高素质的具有实践能力的德、智、体、美全面发展的应用型技术人才，建立和完善了学生就业指导体系，最大程度地满足学生求知、求技、求职的需要。建立了广泛的实习与就业网点，学生就业率一直保持在90%以上。 安徽中澳科技职业学院在院党委的正确领导下，与时俱进，积极探索高职人才培养模式。在省教育厅和省科技厅的关心和支持下，在全校师生员工的共同努力下，不断完善教学设施，提高教学质量，不断改善教学生活环境，提升办学水平。

2020年初三体育中考临近，为了确保学生顺利的进行中考体育考试，下面是我整理的初三体育考试训练计划，供大家参考。初三体育如何训练一、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)方法与步骤：1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)3、素质练习：单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求：(男女生满分为170次)方法与步骤：不会跳的同学：1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。会跳的同学：每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。三、提高实心球的训练方法及要求：(满分男生8.60米女生6.20米)方法与步骤：1、热身运动：慢跑2X200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。2、头顶手腕抛球：两脚前后开立，双手持球高举于头顶手腕后屈，抖腕将球抛出。(可先徒手无球进行动作模仿练习数次)20次。要求：要用手腕的力量将球抛出。3、上体后弓抛球：两脚前后开立，双手持球高举，上体做后弓，重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求：尽可能用腰部的力量将球抛出。4、全身协调用力抛球：后脚蹬地-腰部用力-手臂前挥-手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求：各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度，要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。四、提高三级蛙跳的训练方法及要求：(满分男生7米女生6米)1、热身运动：慢跑2X200M再做徒手操：肩关节运动、腰部运动、弓步压腿、踝关节运动。2、摆臂与起跳协调：原地摆臂起跳。3、跳阶梯(连续跳三级，从少层到多层)。跳六个栏架8-12组。中考体育注意事项参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意，穿着帆布鞋就去参加考试了，但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适，所以，建议大家选择合适的运动鞋。参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，整理运动是为了使肌肉放松，将自己从紧张状态过度到安静状态。

如下所示： 长春市就有一个长春市启梦体育俱乐部，专门来培训体考的学生

看你自身条件和成绩。如果你身体素质好，在学校体育课上练习就能拿高分，那就不用报了。如果你自身条件差，成绩需要体育成绩加分，那就去报。(前提是你学校的体能训练不能满足你的考试。)我现在在为中考做体能训练。一天的课基本都上满了。基本上我们这个培训班都没有主动招生做广告，都是家长推荐的。我们一开始没想到会达到现在的局面。但是我们一分析，就看到现在学校里的老师都是拿死工资的，不高。有多少老师愿意在课堂上努力训练？学校行政班40+的学生，一个老师照顾不了所有的学生。一个学校那么多课，想去培训的体育老师每天都半死不活。学校体育课很少，45分钟一节课，一周两三节课。即使学校三年级有附加班，培训时间也不够。结果有些家长把孩子送到培训班，就是每天吃这碗饭，努力学习(我早上五点起床，六点开始上第一节课，晚上十点上完最后一节课)。也要想好各种训练方法，让学生不至于反感。确保你得到结果。我感觉我们现在是在弥补从小学掉到初三的学生，所以体育课。但是，只要你为运动买单，就会有回报。只要脚踏实地的练习，中考很容易拿高分。我觉得基础很差。一年级体育长跑测试一公里五分钟，基本属于班里的吊车尾。当时班主任催的培训对我来说真的是噩梦。每天大破1200米。如果有体育课，我一般都要跑1k到2km。晚上，我有自习。其他同学在学习。我被要求跑1200米，所以中考的时候勉强跑了三秒多。体检提高分数可能是不得已而为之，绝对没有人能判断是对是错。但只要找到有益的一面，用在自己身上，就会遇到更好的自己。
这个是很有必要的，因为如果体育成成绩不提高，在中考的时候也是会拉后腿的。而平时不锻炼的话，在考试的时候很难会出现很好的成绩，所以需要提前准备提前训练，让身体的素质达到一个最佳的状态，这样才能够考取好一点的分数。
完全没有必要参加课外体育培训，因为这不是专业的竞技体育。中考体育相对比较简单，只要每天抽出一点时间参加锻炼，就能够提高中考体育分数。
不需要。学生除了在体育课上能锻炼之外，平时空闲时间也让他进行训练，不需要再去补习班。
中考体育是完全不需要参加课外体育培训的，只需要上课的时候认真练习考试内容，抽时间练习跑步就可以了，中考体育很简单的。